居家也能練感統，教你在家如何陪寶寶玩感統游戲

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　　新手父母常為居家照顧寶寶而苦惱，如何在有限的家庭空間中確保安全的同時又讓寶寶玩得開心呢？

　　父母可以設計一些有趣的感覺統合訓練游戲，既有助于增加與孩子之間的情感交流，也能幫助孩子更多地接受環境信息的刺激，并主動積極地探索環境，從而讓身體和大腦的相互協調得到鍛煉，使感覺統合功能發展得更加完善。那如何根據寶寶的情況設計適合他的游戲呢？首先我們要了解不同年齡階段的寶寶感覺統合發育的過程。

　　0-3月時，墻上可貼色彩對比鮮明的卡片、床上懸掛旋轉的玩具等，吸引他追視，同時選用發出不同聲音的玩具吸引他的注意。同時父母要多對視寶寶，也給寶寶看父母臉孔的機會。經常把寶寶抱起來，看看多姿多彩的外面世界。

　　4-6月時，父母可以開始有意識地訓練寶寶翻身、坐等動作。同時在家可以將寶寶俯臥位放在大籠球（瑜伽球也可以）上，抓住寶寶的腳，讓寶寶從上至下完成向前俯沖動作，可以增強寶寶的興奮性及本體覺的訓練。

　　7-9月時，父母需加強訓練他爬行，既能讓寶寶的肌肉和關節得到鍛煉，還能讓他學會轉移重心，為行走打下基礎。把寶寶最喜歡玩的一個玩具，放在他剛好拿不到的地方，他的身體就會往前傾，手使勁地往前伸，向著前面的目標慢慢挪動。等寶寶較好地掌握爬行后，父母可以作為“障礙物”躺在地上，將寶寶放到一側，將寶寶喜歡的玩具放至另一側，讓寶寶爬過“障礙物”去拿他喜歡的玩具。

　　10-12月時，父母需訓練他扶站、扶走，探索環境，這對寶寶視覺的發展，具有關鍵性的影響。父母可以在家利用沙發、地毯等家具設計障礙物，讓寶寶不斷地爬、扶站、扶走等，加強他對軀體的控制能力。

　　寶寶出生后至1歲前，可引導寶寶對周遭的事物多觀察多接觸，增加觸覺的體驗，例如觸摸不同質地的物品，或者選擇不同材質玩具與寶寶進行互動，比如黏土、木制玩具、沙子等。需及時添加輔食，幫助寶寶增加口腔觸覺體驗，也可從小讓寶寶品嘗多樣食物，對接受不同味覺有幫助，避免長大后養成偏食的惡習，對健康不利。在寶寶清醒時，可抱著他旋轉或將他舉高高，在保護下提供前庭刺激。父母要多跟寶寶說話，培養他的聽覺注意與聽覺理解。

　　總之，家長可以參考如上方法，因地制宜，制定一套符合寶寶情況的訓練方案，并堅持訓練。如若訓練期間寶寶出現任何情況，都應該及時咨詢專業的感統訓練師。良好的家庭感統訓練可以幫助寶寶更好地適應周圍的環境。

（唯嘉兒科健康管家客服小嘉199 7493 3591。）