關注睡眠健康！中醫藥治療失眠適用性學術研討會在新疆舉辦

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　　人的一生，有三分之一的時間是在睡眠中度過，與清醒時相比，睡眠期間大多數生理功能會發生改變，例如心率、動脈血壓、體溫、激素分泌及免疫功能等。國際公共衛生期刊BMC Public Health2023年發表了一項百萬人的大樣本研究，數據表明「未經干預」的失眠人群，與不失眠的人相比，被診斷出動脈高血壓、精神心理障礙、焦慮、抑郁和肥胖的比例要高得多。

　　7月15日，由中國睡眠研究會中醫睡眠醫學專業委員會指導、新疆醫科大學中醫學院主辦，深圳市長壽藥業有限公司承辦的《自我保健宣傳月科普活動暨中醫藥治療失眠適用性學術研討會》在新疆烏魯木齊舉行，旨在通過學術交流，提升公眾對自我保健的重視，特別是在睡眠健康方面的認識。

?。?span>“氣血固本口服液‘晚安行動’暨關注睡眠健康 自我保健在行動”倡議活動）

　　研討會上，來自北京中醫藥大學、上海中醫藥大學、甘肅中醫藥大學、北京中醫藥大學第一臨床醫學院(東直門醫院)、中日友好醫院、浙江醫院等各大院校和醫院的專家學者進行熱烈研討，他們指出：中醫藥在調節人體陰陽平衡、調和氣血、安神定志等方面具有獨特優勢。通過加強跨學科合作、推進中醫藥現代化研究、提升中醫藥服務質量等舉措，可以更好地發揮中醫藥在改善睡眠健康、提升公眾生活質量等方面的作用。

　　中國睡眠研究會中醫睡眠醫學專業委員會主委許良作開幕致辭，他表示：“睡好，精神才好；固本，才有未來。”失眠已成為當今社會亟待解決的重要問題，其影響深遠，不僅嚴重降低了人們的生活質量，更對身心健康造成了不可忽視的損害，他還強調了健康睡眠對于提高生活品質的重要性，以及中醫藥在促進睡眠健康方面的獨特優勢和重要價值。

　　隨后，與會專家進行了精彩的主題報告。

　　中日友好醫院副主任醫師、新疆兵團醫院脾胃科主任來麗霞主任作《中成藥上市后再評價研究思路》主題報告。來麗霞強調，上市后再評價確保藥品安全、有效、經濟，對提升質量和保障公眾健康至關重要。

　　上海中醫藥大學博士楊熠文以《中藥論治失眠》為主題，深入討論了良好的睡眠對人體健康的深遠影響，他談到優質的睡眠不僅能夠顯著增強個體的記憶力，提升學習與工作效率，還是增強人體免疫力的重要途徑，有助于降低感染疾病的風險。

　　新疆醫科大學中醫學院副院長王景霞教授以“氣血固本口服液”為例，從處方組成、功能主治、病因病機以及方義分析等方面詳細闡述了其治療失眠的功效和特色。她介紹道，氣血固本口服液精選二十味中藥材精妙配伍，融匯“氣血雙補、脾腎同調”精髓，彰顯“寧心安神”功效，對于現代人們氣血不足、脾腎兩虛、心神不寧等問題可以達到標本兼治的效果。她特別指出氣血固本口服液在“異病同治”上的優勢，針對老年衰弱癥、心悸等雖病名不同，但皆因“臟腑功能失調，氣血陰陽失調”所致，氣血固本口服液通過氣血雙補、脾腎同調、交通心腎、寧心安神，可緩解心悸者的心慌失眠及衰弱者的體倦頭暈的癥狀。

　　會議最后，中國睡眠研究會與深圳市長壽藥業共同發起了“氣血固本口服液‘晚安行動’暨關注睡眠健康自我保健在行動”倡議活動。共同倡議每一位社會成員重視睡眠健康，采取積極措施改善睡眠質量，積極參與到氣血固本口服液“晚安行動”中來，為自己和家人的健康負責，共同邁向更健康的未來。